• Peliongelma koettuna ja kerrottuna
    Katso koko puu kaikkine kohtineen ja lataa tulostusversio tästä linkistä
    Left content image
  • Peliongelma? Et ole yksin
    Keräsimme yhteen rahapeliongelmansa selvittäneiden henkilökohtaisia kokemuksia.
    Left content image
  • Kaikilla on toivoa
    Toivottomaltakin tuntuvia tilanteita on mahdollista muuttaa
    Left content image

seurauksia

Tuhoaa ihmissuhteita

Kymmeniä vuosia kestänyt suhde oli lähellä kariutumista. Pelin takia olin vähällä menettää lapset, vaimon, hyvät ystävät ja sukulaiset.

Haaveettomuus

Kaikki haaveet kiteytyi siihen, että huomenna kaikki muuttuu! Koko haavemaailma perustui epämääräiseen könttiin rahaa, jonka voitan huomenna. Ikään kuin raha olisi ratkaissut sen, mitä olin itsestäni pelaamalla tuhonnut!

 

Rahan arvo hämärtyy

Prioriteetit muuttui. Peliin kului rahaa surutta, mutta kaupassa pohti, voinko ostaa tuon kurkun vai en.

syitÄ

Pako arjesta

”Pelimaailmassa” minulla ei ollut huolia eikä murheita. Mitä enemmän pelasin, sitä enemmän arkeen palaaminen ahdisti.

Lohtu

Uskoin että pelaamalla voittaisin paljon rahaa, ja sitten jotenkin erikoisesti rahan avulla saisin paljon kavereita ja kaikki tykkäisivät minusta!

 

Jännitys

Pelaamiseeni liittyi riskin haku, pelasin jännitystä hakiessani yli ”budjetin”, eli viimeisetkin rahani.

"Helppo" raha

Kun hävisin, ruokki se pelaamaan lisää. Ison voiton sattuessa mielen valtasi tunne siitä, kuinka helppoa rahaa se oli.

  • Full width image
  • Full width image
  • Full width image

Ratkaisuja

Järkevä ajattelu

Ihminen selittää järjellä kaiken toimintansa. Kun toiminta on ollut järjen vastaista, on sille löydettävä se oikeasti järkevä selitys, mentävä syihin toiminnan takana.

Avun hakeminen

Kun pelasin, pelasin aina yksin. Kun hain apua, sain vertaisten tuen, sain jakaa muiden kanssa kokemukseni.

Ottaa vastaan apua

Piti olla valmis ottamaan vastaan apua. Ulkopuolinen ei ratkaissutkaan ongelmiani, hän vain auttoi.

Välitavoitteet

Kun lopetin pelaamista, merkitsin iltaisin kalenteriin punaiset ruksit. Siitä näki montako päivää oli ollut pelaamatta.

Avoimuus

Salaaminen kävi raskaaksi, mutta avoimuus pudotti sen taakan harteilta, tunsin helpotusta kerrottuani ongelmasta.

On itselleen armollinen

Elämä on arvokas, halusin elää sitä omaan toimintaani tyytyväisenä. Olen nyt antanut itselleni anteeksi menneet. Pyrin elämään siten, että olen itse tyytyväinen valintoihini. En enää mittaa arvoani sillä miten muut minut näkevät.

Pysähtyminen

Vauhdin pysäyttäminen oli ensimmäinen asia, mikä piti tehdä. Sanoin itselleni, että näin ei voi jatkua. Vauhtisokeus hävisi ja saatoin selvittää itselleni missä todella mennään.

Tunnistaa tilanteet, joissa pelihimo iskee

Mietin mitkä asiat ja tilanteet johtavat minut pelaamaan.